管理栄養士の偏食サポートとは
管理栄養士の偏食サポートとは
うちの子はワガママだから食べない…
私の料理が美味しくないから食べないのかな？など
偏食は子どもや料理が悪いと決めつけていませんか？
実は「食べない事」には必ず理由があるんです。
この理由を無視して
「食べない子どもが悪い！」と思っていると
食べる物が増えることはかなり難しいですし
無理に食べさせようとすればするほど
今、食べられている物まで
どんどん減っていく可能性まであります
私の料理が美味しくないから食べないのかな？など
偏食は子どもや料理が悪いと決めつけていませんか？
実は「食べない事」には必ず理由があるんです。
この理由を無視して
「食べない子どもが悪い！」と思っていると
食べる物が増えることはかなり難しいですし
無理に食べさせようとすればするほど
今、食べられている物まで
どんどん減っていく可能性まであります
管理栄養士の偏食サポートは
「食べなさい！」
と無理に食べさせるのではなく
子どもが自然と食べたくなる環境を作る方法をお伝えします。
偏食はチャンス！
子どものSOSを受け止めよう
子どものSOSを受け止めよう
「何でこんなに食べないんだろう…」
「食べない子どもにイライラする…」
「このままじゃダメなのはわかっているけど、どうしたら良いのかわからない…」
子どもとの食事の時間、こんな風に感じていませんか？
「食べない子どもにイライラする…」
「このままじゃダメなのはわかっているけど、どうしたら良いのかわからない…」
子どもとの食事の時間、こんな風に感じていませんか？
お子さん想いで真面目なママほど、一生懸命になり過ぎて自分を追い込んでしまうものです。
偏食には、必ず「食べない理由」があります。
子どものSOSに耳を傾けて、一緒に解決への道を探してみませんか？
子どものSOSに耳を傾けて、一緒に解決への道を探してみませんか？
富士市を拠点とする“こどものごはん”では、オンラインの食育講座などを通じて、偏食のお悩みに寄り添っています。
偏食カウンセラー
竹田ゆうこ
竹田ゆうこ
“こどものごはん”代表。富士市を拠点に活動する管理栄養士です。
3人の息子を育てる中で、私自身も子どもの偏食にたくさん悩んできました。 特に下の双子は感覚が敏感で偏食や癇癪が強く、毎日のごはんは本当に大変…。その経験から「食べない理由を理解すること」の大切さに気づきました。
これまでに、医療機関における栄養指導、高齢者施設を併設する病院での嚥下や口腔環境のサポート、離乳食や料理教室の講師、さらに大学研究員として健康な食事についての研究など、幅広く食と健康に携わってきました。
3人の息子を育てる中で、私自身も子どもの偏食にたくさん悩んできました。 特に下の双子は感覚が敏感で偏食や癇癪が強く、毎日のごはんは本当に大変…。その経験から「食べない理由を理解すること」の大切さに気づきました。
これまでに、医療機関における栄養指導、高齢者施設を併設する病院での嚥下や口腔環境のサポート、離乳食や料理教室の講師、さらに大学研究員として健康な食事についての研究など、幅広く食と健康に携わってきました。
こうした経験を活かして、親子が無理なく取り組める「偏食改善サポート」を作り、現在はオンラインでカウンセリングや食育講座を全国のご家庭にお届けしています。
同じように悩むママたちの気持ちに寄り添いながら、少しでも安心できる食卓づくりをお手伝いしています。
同じように悩むママたちの気持ちに寄り添いながら、少しでも安心できる食卓づくりをお手伝いしています。
実際に多くのお子さんが
食事に前向きに！
食事に前向きに！
「何をやっても子どもが食べない…」と諦めていませんか？
食育講座や偏食カウンセリングをご利用いただいた方のお声をご紹介します。
・特性に合わせた対応方法がわかり、私のイライラが減りました。
・食事の度に泣いていた息子が、今では笑顔で食卓に座る姿が増えました。
・声のかけ方を変えたら、興味を持って自分から食べるようになりました。
ママの関わり方を少し変えるだけで、お子さんの反応にも変化が生まれるかもしれません。
食育講座の最新情報はLINEからご案内していますので、ぜひご登録ください。
食育講座や偏食カウンセリングをご利用いただいた方のお声をご紹介します。
・特性に合わせた対応方法がわかり、私のイライラが減りました。
・食事の度に泣いていた息子が、今では笑顔で食卓に座る姿が増えました。
・声のかけ方を変えたら、興味を持って自分から食べるようになりました。
ママの関わり方を少し変えるだけで、お子さんの反応にも変化が生まれるかもしれません。
食育講座の最新情報はLINEからご案内していますので、ぜひご登録ください。
まずはLINEからお気軽にご相談ください
富士市での経験を活かし、全国どこからでも受けられる“こどものごはん”のオンラインサポートをご提供しています。
公式LINEでは、最新の食育講座や偏食カウンセリングの情報をお届け。
ご登録いただいた方には、初回カウンセリングで使えるクーポンもご用意しています。
「同じように悩んでいる方が変化しているなら、私も一歩踏み出してみようかな」
そう思ったときが始めどきです。ぜひLINEからつながってくださいね。
公式LINEでは、最新の食育講座や偏食カウンセリングの情報をお届け。
ご登録いただいた方には、初回カウンセリングで使えるクーポンもご用意しています。
「同じように悩んでいる方が変化しているなら、私も一歩踏み出してみようかな」
そう思ったときが始めどきです。ぜひLINEからつながってくださいね。
私が始めた理由
私も子どもの偏食に苦しんでいました
私がこの活動を始めたきっかけは
発達凹凸のある双子の偏食でした
管理栄養士として10年以上の経験がある私ですが
本当に食べない双子との食事に頭を抱えていました
「何が悪いの？」「どうしたら食べるの？」
この疑問を解消するため
【偏食対応】や【コーチング】を必死で学びました
そして必死に勉強をしてわかったのは
無理に食べさせるのではなく、子どもが安心できる環境を作ることが大切
ということです
発達凹凸のある双子の偏食でした
管理栄養士として10年以上の経験がある私ですが
本当に食べない双子との食事に頭を抱えていました
「何が悪いの？」「どうしたら食べるの？」
この疑問を解消するため
【偏食対応】や【コーチング】を必死で学びました
そして必死に勉強をしてわかったのは
無理に食べさせるのではなく、子どもが安心できる環境を作ることが大切
ということです
だからこそ私は【実体験×専門知識でサポート】します！
☑管理栄養士として10年以上の経験（病院勤務・栄養指導）
☑食品栄養科学博士としてSNS情報に振り回されない栄養学
☑子どもの特性に合わせた偏食対応の知識
☑チャイルドコーチングの視点で、子どもの気持ちに寄り添う方法
／
全国に笑顔の食卓を増やす！
＼
そんな想いで、このサポートを始めました
全国に笑顔の食卓を増やす！
＼
そんな想いで、このサポートを始めました
食べない子の心理学
食べさせようとする前に「食べない理由」を知ろう！
私たちは小さい頃から
「ご飯を残すことは悪いこと」と教えられてきたため
「食べること」は当たり前にできると思ってしまいます
でも実は偏食っ子にとって「食べること」は当たり前ではなく
食べることに苦痛を感じて、食事に苦しんでいる場合も…。
だからこそ子どもの食べない理由を知って
それぞれの性格・特性に合わせたアプローチをすることが大切です
「ご飯を残すことは悪いこと」と教えられてきたため
「食べること」は当たり前にできると思ってしまいます
でも実は偏食っ子にとって「食べること」は当たり前ではなく
食べることに苦痛を感じて、食事に苦しんでいる場合も…。
だからこそ子どもの食べない理由を知って
それぞれの性格・特性に合わせたアプローチをすることが大切です
【食べない理由・行動に合わせた対応方法】
☑見た目がイヤ
→唐揚げやハンバーグなど揚げ色・焼き色の違いに敏感な子がいます。
作った物を子どもに見てもらって食べられそうな物を選んでもらいましょう
☑口から出す
→口から出すのは食べる練習の過程です。
ここで怒ってしまうと挑戦することをやめてしまうので
口から出すことを許してあげて下さい。
そして口から出した食べ物を観察することがおすすめです。
味・食感は好きなのか？飲み込みにくくて出したのか？
いろんな理由が見えてきますよ
☑メーカーが変わると食べない
→敏感な子は、見た目と味をセットで覚えています
「いつもと同じ味を想像していたのに、違う味だった」
という経験にビックリして拒否の原因に…。
いつもと違う物を出すときは「何が違うのか」を
お子さんが食べる前に具体的に伝えてあげましょう
ママの対応が変われば、子どもの安心感が変わります！
✔警戒心を減らして、「食事の時間に安心感」を増やす
✔苦手を克服させるより、「好きを広げる」工夫をしよう
✔食べることを強制するより「食べたい！」を引き出す声かけが大切
✔苦手を克服させるより、「好きを広げる」工夫をしよう
✔食べることを強制するより「食べたい！」を引き出す声かけが大切