管理栄養士の偏食サポートとは
管理栄養士の偏食サポートとは
うちの子はワガママだから食べない…
私の料理が美味しくないから食べないのかな?など
偏食は子どもや料理が悪いと決めつけていませんか?
実は「食べない事」には必ず理由があるんです。
この理由を無視して
「食べない子どもが悪い!」と思っていると
食べる物が増えることはかなり難しいですし
無理に食べさせようとすればするほど
今、食べられている物まで
どんどん減っていく可能性まであります
私の料理が美味しくないから食べないのかな?など
偏食は子どもや料理が悪いと決めつけていませんか?
実は「食べない事」には必ず理由があるんです。
この理由を無視して
「食べない子どもが悪い!」と思っていると
食べる物が増えることはかなり難しいですし
無理に食べさせようとすればするほど
今、食べられている物まで
どんどん減っていく可能性まであります
管理栄養士の偏食サポートは
「食べなさい!」
と無理に食べさせるのではなく
子どもが自然と食べたくなる環境を作る方法をお伝えします。
好き嫌いが多くて、
食事の時間が
ストレスに…
食事の時間が
ストレスに…
「毎日の食事が憂鬱…せっかく作っても『いらない』と言われる。」
「無理に食べさせるのも良くないと分かっているけど、どうしたら良いの?」
「無理に食べさせるのも良くないと分かっているけど、どうしたら良いの?」
実は、子どもが食べないのには理由があります!
子どもが何で食べないのか?
まずはその「理由」を知ることが大切です。
子どもが何で食べないのか?
まずはその「理由」を知ることが大切です。
知ることで、子育ての悩みも軽減されるかもしれません!
まずは公式LINEに登録して
カウンセリングを
カウンセリングを
「自己流では難しい…」「本当に食べられるようになるの?」
そんな食育に関する悩みや、お子さんの偏食について不安があるあなたへ。
公式LINEからお申込みいただければ、Zoomで行う60分の偏食カウンセリングで、お子さんに合った解決策をご提案!
"こどものごはん"がお届けする、偏食カウンセリングの流れはこちらです。
① LINEで事前ヒアリング(悩み整理)
②お子さん専用のスライド作成(個別対策をご提案)
③Zoomで60分マンツーマンサポート
④夫婦での関わり方や食事環境のアドバイス
②お子さん専用のスライド作成(個別対策をご提案)
③Zoomで60分マンツーマンサポート
④夫婦での関わり方や食事環境のアドバイス
静岡県富士市を拠点に多くのお子さんの偏食サポートをしてきた経験があるので、子育て世代のあなたの悩みに寄り添うことができます。
ぜひ、お気軽にオンラインで受けられるカウンセリングにご参加ください!
ぜひ、お気軽にオンラインで受けられるカウンセリングにご参加ください!
私が始めた理由
私も子どもの偏食に苦しんでいました
私がこの活動を始めたきっかけは
発達凹凸のある双子の偏食でした
管理栄養士として10年以上の経験がある私ですが
本当に食べない双子との食事に頭を抱えていました
「何が悪いの?」「どうしたら食べるの?」
この疑問を解消するため
【偏食対応】や【コーチング】を必死で学びました
そして必死に勉強をしてわかったのは
無理に食べさせるのではなく、子どもが安心できる環境を作ることが大切
ということです
発達凹凸のある双子の偏食でした
管理栄養士として10年以上の経験がある私ですが
本当に食べない双子との食事に頭を抱えていました
「何が悪いの?」「どうしたら食べるの?」
この疑問を解消するため
【偏食対応】や【コーチング】を必死で学びました
そして必死に勉強をしてわかったのは
無理に食べさせるのではなく、子どもが安心できる環境を作ることが大切
ということです
だからこそ私は【実体験×専門知識でサポート】します!
☑管理栄養士として10年以上の経験(病院勤務・栄養指導)
☑食品栄養科学博士としてSNS情報に振り回されない栄養学
☑子どもの特性に合わせた偏食対応の知識
☑チャイルドコーチングの視点で、子どもの気持ちに寄り添う方法
/
全国に笑顔の食卓を増やす!
\
そんな想いで、このサポートを始めました
全国に笑顔の食卓を増やす!
\
そんな想いで、このサポートを始めました
食べない子の心理学
食べさせようとする前に「食べない理由」を知ろう!
私たちは小さい頃から
「ご飯を残すことは悪いこと」と教えられてきたため
「食べること」は当たり前にできると思ってしまいます
でも実は偏食っ子にとって「食べること」は当たり前ではなく
食べることに苦痛を感じて、食事に苦しんでいる場合も…。
だからこそ子どもの食べない理由を知って
それぞれの性格・特性に合わせたアプローチをすることが大切です
「ご飯を残すことは悪いこと」と教えられてきたため
「食べること」は当たり前にできると思ってしまいます
でも実は偏食っ子にとって「食べること」は当たり前ではなく
食べることに苦痛を感じて、食事に苦しんでいる場合も…。
だからこそ子どもの食べない理由を知って
それぞれの性格・特性に合わせたアプローチをすることが大切です
【食べない理由・行動に合わせた対応方法】
☑見た目がイヤ
→唐揚げやハンバーグなど揚げ色・焼き色の違いに敏感な子がいます。
作った物を子どもに見てもらって食べられそうな物を選んでもらいましょう
☑口から出す
→口から出すのは食べる練習の過程です。
ここで怒ってしまうと挑戦することをやめてしまうので
口から出すことを許してあげて、出した物を観察しましょう
味・食感は好きなのか?飲み込みにくくて出したのか?
いろんな理由が考えられます
☑メーカーが変わると食べない
→敏感な子は、見た目と味をセットで覚えています
「いつもと同じ味を想像していたのに、違う味だった」
という経験にビックリして拒否の原因に…。
いつもと違う物を出すときは「何が違うのか」を
具体的に伝えてあげましょう
ママの対応が変われば、子どもの安心感が変わります!
✔無理に食べさせず、「食べられる工夫」を考える
✔苦手を克服させるより、「好きを広げる」工夫をしよう
✔1口食べることを強制するより、「食べたい!」を引き出す声かけが大切
✔苦手を克服させるより、「好きを広げる」工夫をしよう
✔1口食べることを強制するより、「食べたい!」を引き出す声かけが大切