静岡県富士市から子育てに役立つ食育を、オンラインでご提供。お子さんの偏食に悩むママに寄り添います。

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食べない子の心理学

静岡県富士市から子育てに役立つ食育を、オンラインでご提供。お子さんの偏食に悩むママに寄り添います。

食べさせようとする前に「食べない理由」を知ろう!

私たちは小さい頃から

「ご飯を残すことは悪いこと」と教えられてきたため
「食べること」は当たり前にできると思ってしまいます

でも実は偏食っ子にとって「食べること」は当たり前ではなく
食べることに苦痛を感じて、食事に苦しんでいる場合も…。

だからこそ子どもの食べない理由を知って
それぞれの性格・特性に合わせたアプローチをすることが大切です

【食べない理由・行動に合わせた対応方法】
☑見た目がイヤ
 →唐揚げやハンバーグなど揚げ色・焼き色の違いに敏感な子がいます。
  作った物を子どもに見てもらって食べられそうな物を選んでもらいましょう

☑口から出す
 →口から出すのは食べる練習の過程です。
  ここで怒ってしまうと挑戦することをやめてしまうので
  口から出すことを許してあげて、出した物を観察しましょう
  味・食感は好きなのか?飲み込みにくくて出したのか?
  いろんな理由が考えられます

☑メーカーが変わると食べない
 →敏感な子は、見た目と味をセットで覚えています
  「いつもと同じ味を想像していたのに、違う味だった」
  という経験にビックリして拒否の原因に…。
  いつもと違う物を出すときは「何が違うのか」を
  具体的に伝えてあげましょう

ママの対応が変われば、子どもの安心感が変わります!

✔無理に食べさせず、「食べられる工夫」を考える
✔苦手を克服させるより、「好きを広げる」工夫をしよう
✔1口食べることを強制するより、「食べたい!」を引き出す声かけが大切
食べさせようとする前に「食べない理由」を知ろう!

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