前回のブログでは、

「子どもに食べない理由を聞いても教えてくれない」

という悩みは、実はとても大切な気づきで

むしろ大きな一歩だというお話をしました。

▼前回の記事はこちら
https://kodomono-gohan.com/Blog/Detail/6/9862

今回はさらに一歩踏み込んで、

なぜ子どもは理由を話してくれないのか？

その本質についてお伝えします。

ここを理解できると、

偏食改善の進み方がガラッと変わります。

■「聞けば改善できるはず」と思い込んでいませんか？

偏食改善について学んでいくと、

・なぜ食べないのか

・どんな味・形・食材が苦手なのか

といった

「食べない理由を知ることが大切」

という考え方が、

偏食改善の基本として広く伝えられています。

こうした情報に触れる中で、

ママの中に無意識のうちに、

こんな思い込みが生まれやすくなります。

「理由を聞き出して、

　それを直せば食べるようになるはず」

でも実は、
ここに大きな落とし穴があります。

■食べるかとうかを決めるのは「子ども」

どれだけ理由を聞いて、

その通りに工夫をしたとしても、

「食べるかどうか」を決めるのは、子ども自身です。

そして実際には、

「まだ食べる準備ができていない」

ただそれだけ、
というケースも本当によくあります。

だから、

理由を聞いて対応したのに食べなかった

これは、失敗ではありません。

食べない理由を知ることは、

今日すぐ食べさせるための技ではなく、

未来につながるヒントを集める作業なんです。

■子どもが本音を話さなくなる瞬間

お子さんとの食事中に

こんなやり取りは思い当たりませんか？

子ども
「にんじん大きいのイヤ」

ママ

 「じゃあ小さくしたよ！どう？」

子ども
（それでも食べない）

ママ
「なんで食べないの？

　大きいのイヤって言うから小さくしたやん！」

このパターン、

とてもよくありますよね。

過去の私も、まさに同じことをしていました…。

でも子どもの心の中では、

「理由を言ったら変えてもらえるけど、

　結局食べなかったら怒られるんだ…」

「だったら、言わないほうが安全かも」

そんな

「自分を守る反応」が起きてしまいます。

そして、こうした経験が化なさることで、

子どもは少しずつ

本音を話せなくなっていくんです。

■実は子どもも「できるなら食べたい」

偏食のある子どもたちと関わってきて、

私が強く感じていることがあります。

それは、

偏食のある子も、

本当はみんなと同じように食べたい。

と思っているということ。

でも、

・噛み切れない
・感覚が苦手
・見た目が怖い
・強い匂いで気持ち悪くなる

子ども自身も

言葉にできない「苦手」があるだけなんです。

だからこそ、

「分かってくれた」

「無理しなくていいって言ってくれた」

そう感じられたとき、
子どもは少しずつ心を開いてくれます。

子どもが本音を話さないのは、

ワガママでも、反抗でもありません。

安心して話せる土台が、

まだ整っていないだけ。

その土台を整えることが、

偏食改善のいちばん大切な土台になります。

焦らなくて大丈夫です。

お子さんのペースを大切にすれば

ちゃんと変わっていきます。