子どもが食べない日が続くと、
「このままで本当に大丈夫かな…」
「この関わり方を続けてて、食べるようになるのかな」

そんな不安で胸がいっぱいに

なることはありませんか？

偏食のある子を育てていると、

どうしても
「今日、食べたか・食べなかったか」

 が気になってしまいます。

それは、ママとして

とても自然な感情です。

私自身も、同じように悩んできました。

■頑張っているのに、結果が見えない苦しさ

偏食改善を学び始めたころ、

私は

「食べない理由を知ることが大切なんだ」

と前向きに取り組んでいました。

でも、現実は

始めてすぐに

「子どもが食べた！」

という魔法のような変化が

起こるわけではありません。

すると、

・本当にこの方法で合ってるのかな
・いつになったら食べるようになるんだろう
・私、間違ってるのかな

そんな不安が

どんどん大きくなっていきました。

■わかっているのに、怒ってしまう自分

頭では

「怒っても食べるようにはならない」

「子どものペースを大事にしよう」

と分かっているのに、

・また食べないの…
・せっかく作ったのに…
・好きなものばかりは出せないよ…

そんな思いが積み重なって、
気づけば怒ってしまっていたこともあります。

あとから

「なんであんな言い方しちゃったんだろう」

と、自分を責めてしまう。

もし、今この文章を読んでいるあなたが

過去の私と同じような気持ちを

抱えているとしたら、

それはあなたが悪いわけではありません。

■偏食改善は、ママの心が疲れやすい

偏食改善は、どうしても長期戦になります。

先が見えない中で頑張り続けると、

心が疲れてしまい、

わかっていても感情が追いつかなくなるんです。

だからこそ、

「ママだけが苦しみ続ける」

そんな状態からは、

少しずつ抜け出して欲しいんです。

では、

この不安とどう向き合えばいいのか。

どう考えれば、子どものペースを尊重しながら

ママの心も守れるのか。

次の記事では、

偏食の不安を和らげる具体的な視点と関わり方

についてお伝えしていきます。