前回の記事では

子どもが食べないからイライラする！！

と思っていた頃の話をお伝えしました

▼前回の記事はこちら

「どうやって食べさせるか」ばかり考えていませんか？

「子どもが食べないからイライラするんだ。」

そう思っていた私ですが

この生活に限界を感じ始めたころ

「この毎日イライラしている状態から

　なんとか抜け出したい･･･」

と思い

偏食や子どもとの関わり方を

学び始めました。

すると

あることに気づきました。

それは

子どもが同じ行動をしていても

私の気持ちの持ち方によって

イライラの強さは変わる

ということ。

最初は正直

「そんなわけない」

と思っていました。

でも

少しずつ自分の気持ちに

目を向ける中で

「あれ･･･？

　同じことをしてるのに、

　前よりラクかも」

と感じる瞬間が増えていったんです。

子どもが同じように食べなくても

自分の気持ちの動きを

理解できるようになると

私自身にこんな変化が

起きていきました。

・イライラが小さくなる

・爆発せずに関われる

・冷静に対応できる

そして気づいたのは

イライラの原因は

子どもの行動そのものではなく

私自身の中にあった

ということです。

例えば

・栄養が足りているか心配

・育て方を間違えたのではないかという不安

・ワガママになってしまうのではという恐れ

・せっかく作ったのに否定されたような気持ち

こうした気持ちがあるからこそ

「食べてくれないこと」が

より苦しく感じてしまっていたんです。

だからこそ大切なのは

「どうやって食べさせるか」ではなく

自分自身の気持ちに気づくこと

ママ自身のしんどさが

少し軽くなるだけでも

子どもとの関わり方は

少しずつ変わっていきます。

■どう関わればいいか迷ったときは

とはいえ

「気持ちはわかったけど

　じゃあどうしたらいいの？」

と感じる方も多いと思います。

偏食には

・感覚の特性

・食べ物への不安

・食事の環境

・声かけ

など、

さまざまな理由が関係しています。

だからこそ、

お子さん一人ひとりに合った関わり方を

整理していくことが大切です。

もし今

「どう関わればいいのかわからない」

「このままでいいのか不安」

と感じている方は

偏食の理由や関わり方をまとめた

偏食ベーシックサポートをご用意しています。

お子さんの状況を整理しながら

今のお子さんに合った関わり方を

見つけていくことができます。

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