静岡県富士市から、子どもの偏食などに寄り添う、食育講座・カウンセリングを、オンラインでご提供。

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静岡県富士市から、子どもの偏食などに寄り添う、食育講座・カウンセリングを、オンラインでご提供。

2026/03/31 12:27 ~ なし

「どうやって食べさせるか」ばかり考えていませんか?

子どもがご飯を食べてくれないとき

 

「どうやったら一口食べてくれるかな?」

「どうしたら食べさせられるんだろう…」

 

そんなふうに

 

「このご飯を

 どうやって食べさせようか…」

 

ばかりを考えていませんか?

 

実は

息子の偏食に悩んでいたときの私も

まさに同じでした。

 

・どうやったら食べてくれる?

・ごほうびにお菓子を使う?

・好きなものだけ出した方がいい?

 

今の状況をラクにしたい一心で

常に偏食について調べていました。



でも、

その時間もむなしく

 

当時の私は

ご飯の時間が近づくたびに

気持ちが重くなって

 

「今日はちゃんと食べてくれるかな…」

 

と、常に不安を感じていました。

 

そして実際は、

ほとんどがうまくいかなくて

 

・せっかく作ったのに食べない

・何回言っても席につかない

・ご飯はいらないのに

 お菓子は食べたいと癇癪を起こす

 

そんな息子の姿を見て

 

「また食べない。」

「私ばっかり頑張ってる…」

 

と、悲しさとイライラする気持ちが

どんどん積み重なっていきました。



イライラが限界に達すると

 

「いい加減にして!!」

 

と怒鳴ったあとに

 

「また怒ってしまった…」

と自己嫌悪になる。

 

本当は

もっと優しく関わりたいのに。

もっと楽しくご飯を食べたいのに。

どうしてもうまくいかない。

 

こんな気持ちを

一人で抱えて苦しんでいました。

 

そして

こんなふうに思っていたんです。

 

私がイライラするのは

 

ご飯を食べず

ワガママばっかり言っている

息子のせい

 

だから仕方がない。

子育てでイライラしない人なんか

いないよね。

 

だって息子が

 

・もっと食べる子だったら

・もっと聞き分けがよかったら

・もっと頑張れる子だったら

 

私だってもっと

優しいママでいられたはず。



そんなふうに思わないと

やっていられなくて・・・

 

息子のできていないところばかりに

目が向いていたんです。



そこで次回は

 

「子どもが食べないからイライラする」

 

そう思っていた私が

本当の原因は別のところにあったと気づいた理由

 

についてお話しします。

 

※次回の更新は4月2日(木)を予定しています。

 

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