子どもの癇癪が続くと
家事も進まないし、外でも気を遣うし

「なんでこんなに怒るの？」

「どうしたらいいの？」

と、
ママの心もぐったりしてしまいますよね。

でも実は、癇癪は
子どもが自分ではどうにもできない

気持ちを抱えたときに出すSOSのサインです。

「癇癪＝ワガママ」ではなく、

「癇癪＝子どものSOS」
という視点に変えるだけで

ママの気持ちは少し軽くなります。

■ 癇癪は小さな子どもの「助けて」のサイン

癇癪を起こしているとき

お子さんはこんな気持ちを抱えています。

• 本当は怒りたくないのに止められない
  
  

• 自分でもどうしたらいいか分からない
  
  

• 気持ちを言葉にできなくて苦しい
  
  

つまり、

子ども自身も困っている状態なんです。

だから癇癪は、

ママを困らせたくて起こしている訳ではありません。

自分の中で気持ちを処理できなくて、

「どうしたらいいのか分からないよ」と

ママに助けを求めている行動なんです。

■ ママの言葉が、癇癪の引き金になっていることも

ママとしては「躾」のつもりで伝えている言葉が

知らないうちに子どもの心を追い詰めて

しまっている場合があります。

例えば、こんな声かけをしていませんか？

• 「そんな言葉使っちゃダメでしょ！」
  
  

• 「叩いたら痛いよ！やめなさい！」
  
  

• 「食べるって言ったよね？なんで食べないの？」
  
  

子どもは

「ダメなこと」だと分かっていても

感情が抑えられず、やってしまうことがあります。

止めたいのに止められない

そんな葛藤の中にいるときに

「やめなさい！！」と言われたら、

とても苦しいですよね😢

■ 冷静に話せたら、癇癪は起こさない

もし癇癪を起こしてしまう子が

こんな風に話せたとしたらどうでしょう。

「わかってるけど、今はできないんだよ…」
「本当は叩きたくないけど、止まらないんだよ…」

癇癪を起こす必要がなくなります。

でも、

自分の感情を受け止めて

冷静に言葉で伝えることは、

大人でも難しいときがありますよね。

■ 「気持ちを落ち着かせる力」は成長過程

癇癪を起こす子にとって

毎日の生活は刺激がたくさんあります。

• 疲れ

• 空腹

• 不安や緊張

• 感覚の敏感による刺激
  
  

たくさんのストレスを感じているのに

その理由を説明することも

自分がなんでしんどいのかも分からない。

だから気持ちがあふれて

癇癪という形で出てしまうんです。

次回は、

癇癪が起こる理由と、親子で楽になる関わり方

についてお伝えしていきます。


次の記事はコチラから
▶癇癪の正体を知ると、対応が変わる
https://kodomono-gohan.com/Blog/Detail/6/9434