偏食の子への対応に悩むママへ

子どもが食べないのですが

とにかく料理を

出し続けた方がいいですよね？

食べないから

ずっと横に座って手伝ってます。

食べなかったら

早めに時間を切り上げた方がいいですか？

お菓子ばっかり

食べるのはよくないですよね？

偏食について発信していると

この様なお悩みが

たくさん届きます。

多くのママが

食べない子に対して

どんな対応をするのが正解なのか、

分からないまま悩んでいますよね。

そう、過去の私も

同じ様に迷っていました。

 

なんでこんなに食べないの？

こんなに食べないのは

うちの子がおかしいのかな？

私の料理が上手くないから

食べてもらえないのかな？

ママ友たちが話してる

「好き嫌い」とは

何かが違う気がする

子どもが食べないと

イライラして怒ってしまう。

過去の私も

今の状況をなんとかしたいのに

どうしたらいいかわからず

途方に暮れていました。

そして、偏食改善を学んだ今、

私の中に、ひとつの想いが

はっきりと生まれました。

 

私がnoteを書こうと思ったきっかけ

私は2025年に、メルマガにて

笑顔の食卓を叶える

7日間の無料メール講座を

配信していました。

そして、ある日
このメール講座の内容を
しっかりと実践してくれたママから
嬉しいメッセージが届きました。

それは、私のメールを読んで

怒らずに認める声かけを

続けた結果、

全く食べなかった息子さんが

自分から枝豆を3粒食べたんです！

という喜びのお声でした✨

そしてさらに、

食べる子からすれば

たったの3粒かもしれないけど

息子にとっては大きな1歩です

と、息子さんの1歩を

心から喜ばれてるママ。

私はこのメッセージを

いただいて、

このメール講座の内容を

もっと読みやすい形にまとめて

必要な方に届けたい！

と思うようになりました☺️

 

今の苦しみから抜け出すために

過去の私と同じように
偏食で悩んでいるママは
「何が正解かわからないまま」
ひとりで悩み続けてしまいますよね。

だから私は

「今、これで大丈夫なのかな？」

と不安になったときに、

立ち戻れる場所をつくりたい。

この気持ちを大切に

noteを書きました。

お子さんにどうやって

食べさせようか？

と考える前に

ママの苦しい気持ちが

少しでも減って

食事を親子で楽しめるようになること。

ここから笑顔の食卓の

一歩が始まります。

無理に頑張ろうとしなくても、

大きな変化を求めなくても大丈夫です。

そして、

この私の想いを

ギュっと詰め込んだ物が

「笑顔の食卓を叶えるマガジン」です。

✔ 偏食の子への関わり方に迷ったとき

✔ イライラして自己嫌悪になったとき

✔ 「このままでいいのかな」と不安になったとき

何度でも読み返せるように、

言葉を選びながらまとめました。

詳しい内容は、

こちらのページにまとめています。

▶︎笑顔の食卓を叶えるマガジン|子どもが食べない理由を知ってママの気持ちを大切にする方法

https://note.com/gentle_colt6135/n/n9620dea08b7e