子どもに対して

・イライラを止められない

・すぐに怒る自分を責めてしまう…。 

・もっと優しくできたらいいのに。

こんな風に思っていませんか？

実は… 

「イライラを止めなければいけない」

と思っているから感情に振り回され

子どもを感情的に怒ってしまうという

サイクルにハマってしまうんです！！

これは… 

【イライラ＝悪いこと】 

というイメージが関係しています！ 

ダメな事と思われているマイナスの感情も

本当は大切な感情なんです✨ 

でも多くの人はこの大切な感情を 

／

止めなきゃ！

なくそう！

＼

と頑張ってしまいます💦 

そしてイライラするのはダメなのに…。

とイライラを止められない自分に焦りを感じて

自己嫌悪になる魔のループに😔

こうなると
ママの余裕がどんどんなくなり

子どものちょっとした行動や言葉で 

ママの限界スイッチが押され 

怒りが爆発してしまう😨

これを解決するためには

イライラを止めようとするより

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自分はどんな時に 

イライラするのか？ 

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自分のイライラポイントを知ることがとても大切です❣️