なんでうちの子はこんなに食べないんだろう？
食べてくれない焦りから

【子どもの爆食レシピ】を検索したり
【栄養を摂らせなきゃ！】と
微塵切りにした野菜を混ぜ込んだり…

少しでも食べてもらおうと必死になっていませんか？

偏食の子は敏感な子が多く気持ちが不安定だと
新しい食べ物を食べることが難しい 

偏食改善で1番初めに取り組んで欲しいのは

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安心の土台を作ること
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今回は安心の土台を作るためのポイントを
4つ紹介するね✨

・何を出したかちゃんと説明してあげる
隠したり、だましたりするとバレた時にママのご飯を警戒するようになるよ

・無理に出さない
食べない物も出して慣れてもらうことも大切だけど
嫌いな物があると怒ってしまう子には合わないよ
子どもの性格に合わせて対応を考えよう！


・事前に聞く（ご飯以外の時間）
このメニュー作ってみようと思うけどどうかな？
○○くんの好きなソース味なんやけど興味ある？など
作る前に写真を見せてあげたり反応を確認しよう

・ママが美味しそうに食べる
食べさせることに必死になるよりもママはこの料理
大好きだから先に食べるね！と目の前で幸せそうに
食べる姿を見せることが大切だよ

ただ「おいしいから食べて！」の声掛けは要注意！
「おいしい」と感じるかどうかは人それぞれだから
ママのおいしいは当てにならないと信じてもらえなくなるよ

食べさせようと必死になるより
「ママの料理は安心だ！」と
子どもに思ってもらうことが大切だよ